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Hörbücher
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Chris Bailey - Calm Your Mind (Komm Zur Ruhe!) (Ungekürzt)
vom: 08.03.2024
Downloads:
150
Hochgeladen um:
12:25:09
Öffentlicher Name:
Tweety
Format:
mp3
Beschreibung:
[URL=https://www.directupload.net][img(width=500 height=500)]https://s20.directupload.net/images/240308/2jc6jyz8.jpg[/img][/URL] Ruhe bewahren in stressigen Zeiten. Überstunden, Stress und mediale Dauerberieselung gehören im Berufsalltag schon fast zum guten Ton. Doch mehr zu arbeiten, bedeutet nicht, mehr zu leisten - im Gegenteil: Viele sind überfordert von nicht enden wollenden To-do-Listen oder fühlen sich zunehmend ausgebrannt und rastlos. Der Produktivitätsexperte Chris Bailey weiß aus der eigenen Erfahrung eines Burnouts: Das Geheimnis eines produktiven Lebens besteht darin, in ausreichend Ruhe zu investieren. Er zeigt, was wir tun können, um versteckte Stressquellen in unserem Alltag zu beseitigen, wie man sich durch "Stimulationsfasten" vom Dauerbeschuss der digitalen Welt erholt, und erklärt, wie man lernt, ohne Schuldgefühle zu entspannen. Es geht schließlich darum, zur Ruhe zu kommen, um nicht nur konzentrierter und überlegter zu arbeiten, sondern auch zufriedener und glücklicher durchs Leben zu gehen. In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material. Spieldauer 9 Stunden und 6 Minuten Geschrieben von Chris Bailey, Almuth Braun - Übersetzer Gesprochen von Peter Wolter Whispersync for Voice Verfügbar Audible.de Erscheinungsdatum 24 Oktober 2023 [img(width=316 height=60)]links/images/splogo.jpg[/img]
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