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Impetus - Einfach Meditieren Lernen - Staffeln 1-3 + Bonus

vom: 11.04.2024

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190

Hochgeladen um:

04:09:37

Öffentlicher Name:

Tweety

Format:

mp3

Beschreibung:

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In der ersten Staffel von ‚Impetus - Einfach meditieren lernen n�hern Sie sich Schritt f�r Schritt der Meditation und der Konzentration. Das geht sogar unterwegs - beim Warten auf den Bus, auf der Arbeit, vor dem Einschlafen, nach dem Aufwachen oder bei Stress. Oliver Wunderlich nimmt Sie zudem mit auf H�rabenteuer und Traumreisen, sodass Sie anschlie�end entspannt in die zweite Staffel starten k�nnen.

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In der zweiten Staffel lernen Sie, wie man l�nger als zwei Minuten meditiert und wirklich zur inneren Stille kommt. Oliver Wunderlich erkl�rt Ihnen au�erdem, welche Dinge bei der Meditation helfen, von welchen Vorurteilen man sich befreien sollte und dass man nicht alles glauben muss, was einem so �ber das Zen erz�hlt wird. Au�erdem bereitet er Sie auf die dritte Staffel vor.

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"Die sch�nste Erfahrung ist es, genau jetzt das zu tun, was man gerade tut!", sagt Oliver Wunderlich nach drei�ig Jahren Erfahrung mit Meditation. Sein Podcast Impetus - Einfach meditieren lernen ist eine sanfte Einf�hrung in die Kunst, sich nicht vom eigenen Leben ablenken zu lassen. Mit unterhaltsamen Tipps und Tricks, mit Anekdoten und Augenzwinkern vermittelt er in drei Monaten einen lang bew�hrten Weg, wie jeder etwas mehr Entspannung und Ruhe in seinen Alltag bringen kann. Probieren Sie es einfach aus - genau jetzt!

Nach der dritten Staffel Impetus werden Sie sich mit dem Zen so richtig gut auskennen. Mit Oliver Wunderlich steigen Sie noch tiefer in die Kunst des Meditierens ein.

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Diese Staffel gibt Ihnen zus�tzliche Tipps und Tricks zum Meditieren an die Hand. Hier gibt es gef�hrte Meditationsuhren von f�nf bis 30 Minuten, die Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen. Oliver Wunderlich erl�utert au�erdem wichtige Begriffe und einige Empfehlungen �ber den Podcast hinaus. Diese Staffel ist perfekt als Begleitung zur Staffel 2 oder als Abschluss nach Staffel 3.

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